月子裏可以吃香蕉，但是一定要避免一次性吃的過多。
香蕉中的營養價值相對來說是比較高的，含有大量的維生素，礦物質維生素等等這些營養物質都屬於人體不可缺少的，在月子期間適當的吃一些香蕉，能夠補充身體所需要能量，可以使身體免疫力快速增加，另外裏麵的膳食纖維相對來說也是比較豐富，能夠避免在月子期間出現便秘症狀。
但是在吃香蕉時候一般需要控製好攝入量，如果一次性吃得過多，就有可能會導致腸胃出現不適。在坐月子期間也要注意做好自身的保暖工作。
月子裏可以吃香蕉嗎
作者：zhang1 時間：2017-05-05 17:25:36 來源：
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