內痔瘡最佳的自愈方法

作者:liuying  時間:2020-06-21 09:35:14  來源: 大眾養生網

內痔瘡最佳自愈方法,通常可以選擇提肛運動、縮短排便時間、改善飲食等方法。

1、提肛運動:患者日常生活中可以有規律向上提收肛門,之後再放鬆,如果重複此動作可以改善局部血液循環,對於內痔瘡有緩解作用。

2、縮短排便時間:患者應保持排便時間在3分鍾到5分鍾左右,如果排便時間過長,可能會導致局部充血,從而加重症狀。

3、改善飲食:飲食方麵應避免吃辛辣、刺激食物,可以多吃西紅柿、菠菜、胡蘿卜等孵化營養且容易消化食物。

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