懷孕可以吃青芒果嗎

作者:小白  時間:2014-07-09 16:51:31  來源: 大眾養生網

懷孕可以少量吃青芒果,能緩解食欲。

懷孕期間由於體內的孕激素水平會明顯的升高,會出現孕吐反應,屬於正常的生理現象,少量吃一些青芒果,能幫助孕婦開胃,青芒果味道酸酸甜甜當中有很多膳食纖維,能有效加速腸胃的蠕動,增強食欲,還可以緩解孕婦的孕吐症狀,青芒果當中含有很多維生素C和維生素A,幫助胎兒的智力發育,青芒果在使用時一次不要攝入太多,對於芒果過敏的孕婦也不能使用,避免引起身體出現紅腫瘙癢的過敏症狀。

孕婦懷孕期間適量吃青芒果還可以增強身體的免疫力,要注意飲食均衡和種類豐富。

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