孕婦可以吃秋刀魚嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-20 17:09:02  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以吃秋刀魚,孕婦是指懷孕之後的階段,在這段時間對營養需求比較高,在懷孕期間可以適當吃一些秋刀魚,秋刀魚當中含有非常豐富的蛋白質和氨基酸等成分,當中的脂肪含量比較少,在吃了之後可以快速被孕婦身體所吸收,還能通過胎盤轉化營養給胎兒。

孕婦在吃秋刀魚期間還需要注意營養均衡,最好適當吃一些蘋果、橘子、黃瓜或者是西紅柿等,在懷孕期間還需要定時到醫院做腹部B超檢查,可以準確判斷胎兒在子宮內的生長情況。

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