坐月子是指產褥期，產褥期大多數能吃老母雞，適當吃對身體可以起到保養作用，但是需要控製好攝入量。
產褥期身體會處在虛弱狀態，需要補充人體消耗所需營養物質，老母雞當中含有豐富營養成分。比如當中含有維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質等營養成分，這些營養物質補充可以促進人體代謝，加快血紅蛋白合成，可以幫助產褥期虛弱體質得到改善，預防貧血發生，對身體有好處，所以可以根據自身需求適當吃。
但是老母雞過量吃了以後，會導致體內有多餘熱量轉化成脂肪堆積，會引起長胖，所以需要避免過量吃。
坐月子能吃老母雞嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-31 10:05:54 來源： 大眾養生網
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