孕吐特別嚴重,可以根據以下方法進行緩解。
1、調整飲食:可以選擇口味酸甜易消化的食物,如草莓、西紅柿、菠蘿、檸檬汁、獼猴桃、肉湯、雞湯、稀飯、奶類等。避免食用太油膩的食物,多以新鮮清淡為主。
2、合理運動:可以通過孕期慢跑、瑜伽等較為輕柔的運動進行緩解孕吐症狀,另外,安全的戶外鍛煉對減輕孕吐也有幫助。
3、藥物幹預:如果症狀較為嚴重,孕婦無法進食,會對胎兒生長造成影響,可以選擇藥物幹預。孕婦可以到醫院進行靜脈補液,遵醫囑服用維生素B6。
除上述之外,孕婦還需要調整心態,不要有壓力,放鬆心情,也會使孕吐現象減輕。