(1)熱敷：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。媽媽在熱敷時要動作要輕柔，如果發現寶寶的鼻孔裏有鼻屎，可以先用棉花棒沾水清潔幹淨。也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
原理：鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
(2)滴母乳：哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔裏。
原理：因為母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢。
(3)幫寶寶擤鼻涕：讓寶寶順暢呼吸的最有效的辦法就是幫寶寶擤鼻涕。媽媽可以輕輕壓住寶寶的一側鼻孔，另一側鼻孔就會自然流出鼻涕來，然後用幹淨的軟紗布手帕擦掉鼻涕。無論是壓鼻腔時，還是擦鼻涕時，都要動作輕柔;
另外，擤鼻涕的紗布手帕一定要保持幹淨清爽，最好是用一次洗一次，否則反複擦拭，不僅不衛生，引起交叉感染，還會越用越硬，弄痛寶寶。
原理：壓住一側鼻腔，寶寶隻靠另一側鼻孔出氣，鼻涕很容易就流出來，而常規的捏住鼻子擤鼻涕的做法，隻會引起寶寶反感，而且還容易把寶寶的鼻子弄破。
在民間流傳著一句這樣的說法日咳心中有火，夜咳背上有寒，所以晚上咳嗽，多半是因為寒氣太重造成的，或者當咳嗽的症狀出現為喉嚨幹癢，咳嗽比較的頻繁，而且痰液為稀薄的泡
首先嗓子出現幹癢的話有可能是嗓子的炎症的情況出現，也就是咽喉炎的問題，接著不停地出現咳嗽的話，那麼就是肺部出現了感染，尤其是夜晚不停的咳嗽，肺部的情況是比較嚴重
孕婦晚上咳嗽是多數都是由於肺熱所引起的，在情況比較嚴重的時候，可以吃枇杷雪梨湯來進行止咳。用雪梨切好以後，在電飯鍋裏加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
企求問#天幹氣燥，我們一家人都顯咳嗽，聽說喝梨水可以治咳嗽，但是不知道到底應該怎麼熬，請高手指點啊，先謝謝了。大眾養生網小編解答：梨有清熱解毒，化痰生津的作用，
在寒冷的天氣一般是由於風寒引起的感冒，通常會有很多的並發症，比如咳嗽，痰多，咽喉疼痛，流清鼻涕等，都是一些風寒感冒的症狀，風寒感冒在咳嗽的時候會吐白痰，一般肺裏
嗓子癢一般是由於風寒感冒等引起的慢性咽喉炎、扁桃體炎等引起的炎症，炎症因子釋放組胺、緩釋肽等刺激引起發癢。當風寒刺激或是在公共場合引起的細菌病毒侵襲或傳染引起的
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