懷孕可以壓腿嗎

作者:xiaobao12  時間:2015-12-10 19:30:21  來源: 大眾養生網

一般情況下懷孕不可以壓腿,以免對孕婦以及胎兒造成不良的影響,在懷孕期間子宮會逐漸增大,如果做壓腿動作可能會壓迫到腹部,導致腰腿部位受到牽拉,容易引起局部收縮,如果症狀比較嚴重,還可能會出現先兆性流產,不利於身體的健康。

在懷孕期間應注意增加營養,多吃一些有營養的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚,蝦等補充身體所需要的營養,同時多注意休息,避免進行劇烈運動。

建議在懷孕期間可以適當的進行散步,瑜伽等運動,不要進行高難度的動作。

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