增加陰莖硬度可以通過物理療法、適量運動、藥物等。
1、物理療法:想要增加陰莖硬度,一般可以在醫生指導下,通過針灸或者是按摩方式來緩解症狀,能夠使陰莖血液循環加快,可以使陰莖硬度增加。
2、適量運動:陰莖出現疲軟跟長時間自慰有密切關係,需要及時改善不良生活習慣,適當增加一些有氧運動,比如跑步、跳繩、遊泳等等。
3、藥物:想要增加陰莖硬度,也可以在醫生指導下使用他達拉非片、西地那非片、六味地黃丸等藥物來改善。可能是由於勃起功能障礙因素所導致。
除了以上比較常見也可以多吃壯陽補腎食物,也有利於症狀得到緩解。