男性便秘形成的原因主要有飲食不當、缺乏鍛煉、腸胃不好等，根據原因治療。
1、飲食不當：在平時生活當中如果經常挑食攝入的維生素以及膳食纖維不足，很可能會影響腸胃蠕動出現便秘的現象。需要通過合理的飲食習慣進行改善，比如綠色蔬菜如果能夠減輕便秘。
2、缺乏鍛煉：在平時常常久坐不運動也會導致腸胃蠕動比較慢，影響到排便出現便秘的現象，需要通過運動鍛煉進行改善，比如仰臥起坐和俯臥撐等。
3、腸胃不好：在平時如果腸胃不好，經常吃一些刺激性食物，也會伴隨便秘。嚴重者可以通過開塞露進行改善。
除了以上比較常見的原因以外，也有可能是腸道息肉、腸道腫瘤等造成的，要針對原因進行治療。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
