黑豆的熱量非常低，但是蛋白非常高，在中醫上是一種非常不錯的養生食材。而紅棗從古至今都是應用非常廣的食材，不論是泡水還是用來製作美味菜肴，它所發揮的功效都是令人“吃驚”的。據說，紅棗還有抑製癌細胞的功效，能夠預防膽結石。那麼，紅棗黑豆湯怎麼做最簡單?
材料
主料：
黑豆 、紅棗
配料：
紅糖
做法
1、黑豆洗淨，浸泡12小時
2、紅棗洗淨備用
3、將黑豆、清水放入砂鍋中，大火煮開，小火燉到豆熟
4、加入紅棗、紅糖再燉20分鍾即可。
營養價值
1、補款湯補水 補而不燥，具有強壯身體、健脾開胃、補腎益陰、補血養顏之功效;
2、適宜體質虛弱、貧血者飲用。
芯痛,誰會疼問#我爸爸是一個特別喜歡釣魚的人，所以我們家裏的魚特別的多，我們就會現在選擇不同的方法做魚，最近聽說紅棗黑豆鯉魚湯非常的不錯，我想問一下紅棗黑豆鯉魚
點雨落山嵐問#我前幾年買了豆漿機，經常會用黑豆，紅豆什麼的打豆漿，他們說黑豆還可以拿來跟紅棗煮湯喝，但是我沒做過這個，黑豆紅棗湯的功效是什麼呢？大眾養生網小編解
孤獨是情調//問#媽媽最近一段時間都是在家給我做飯，然後飯菜每天都是不重樣的，但是湯水每天都一樣，就是黑豆紅棗湯，那麼這個湯的功效是什麼啊？大眾養生網小編解答：
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
