坐月子禁忌是什麼

作者:zhang2  時間:2017-12-30 15:06:00  來源: 大眾養生網

坐月子一般需要禁忌吃生冷性食物,還要禁止碰冷水等。

在生產完寶寶之後是處於坐月子期間,體內抵抗力比較低下,很容易會著涼感冒,所以在飲食上一般不可以吃生冷性、油膩性食物,例如冰鎮飲料、涼菜、肥肉等,甚至還可能會引起腹瀉腹痛等症狀,影響新生兒生長。

出門時還需要及時增加衣物,防止著涼,可以碰冷水,在洗臉、洗手時可以選擇使用溫熱水,不可以長期久坐、過度勞累,需要適當休息,能夠起到防止子宮韌帶鬆弛引起子宮脫垂症狀。

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