大姨媽通常是指月經，月經推遲10天沒來有可能是精神壓力比較大造成的，但不排除是內分泌紊亂的原因，如果體內的激素水平發生紊亂，也有可能會造成月經推遲。
1、精神壓力比較大：如果近期精神壓力比較大，或者是在考試之前精神過度緊張，都有可能會造成月經出現推遲的情況，如果是精神壓力比較大的原因，在調整自身精神狀況之後，情況也會得到好轉，不用過於擔心。
2、內分泌紊亂：如果內分泌紊亂很可能會造成體內的激素水平發生變化，比如雌孕激素在出現異常之後，也有可能會影響到正常的月經，還可能會導致月經出現推遲的現象。
3、激素水平紊亂：激素水平紊亂之後也有可能會導致月經發生異常，比如導致月經推後，有時也會造成月經量減少或者是月經提前的狀況。
以上因素之外，如果近期有個正常的性生活，並且在性生活的時候沒有采取任何的保護措施，也不排除是意外懷孕的可能性造成的月經推遲。建議使用早孕試紙進行測試，排除意外懷孕的可能性。
平時還應做好自身的防護工作，盡量不要過度勞累，或者是精神壓力比較大。
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