相信有不少的新媽媽遇到過奶結的問題，有的人也說這就是堵奶。有的新媽媽為了能及時給寶寶喂奶，會直接采用用力擠的方式來疏通，結果不僅是疼上加疼，連寶寶要喝的奶水也擠不出來。網上有很多人分享、詢問有關奶結的內容，有很多方法也確實比硬擠要科學。那麼奶結有硬塊我們到底該怎樣科學解決呢？
【親喂】哺乳時讓寶寶下巴對著硬塊方向，很多人都說「寶寶是最好的吸乳器」
【玻璃奶瓶熱敷】這個方法隻限於生產完頭一週剛開始脹奶來不及排出而產生的硬塊，如果是之後因為堵塞產生硬塊不建議熱敷！用玻璃奶瓶裝熱水，擠奶或親喂時在硬塊上方往乳頭方向滾動，在月子中心時我用過這方法，對付小硬塊滿有用的。玻璃奶瓶裝熱水的溫度持久、不會弄得濕答答的、又能輕鬆滾動達到按摩效果，比起用毛巾、熱敷墊都好用。
【衝熱水澡，然後彎腰甩胸】
淋浴時用蓮蓬頭對胸部衝幾分鍾之後，彎腰甩動胸部，然後同樣彎著腰擠乳暈，會噴出大量的乳汁也可能因此就把堵塞處給擠通了！我曾有一次是躺著擠沒擠通，用這個方法就成功了！
不過這樣擠出來的量不少，會有些心疼。
【卵磷脂】
據說卵磷脂可以預防奶結，也不知道卵磷脂是不是真的這麽神奇，奇怪的是每次我一停止服用卵磷脂，到第三天我的乳房一定出現硬塊，所以我隻好每天乖乖服用。雖然說我沒有吃的很勤快，不過到小寶六個月大時我竟然已經快把兩盒吃完。中間我也換買過粉狀的卵磷脂，不過總覺得粉狀的沒有膠囊狀的有效。
【土豆切薄片】堵奶免不了的就是疼痛，準備土豆片一片一片貼，避開乳頭位置。貼上去很清涼。一般最好臨睡前貼，平躺著睡，這樣可以持續久點。很快就不痛了，揭掉土豆片喂奶前記得洗下mimi,免得殘留在mimi上的生土豆汁不小心被寶寶吃到。
【多喝水】 因為連續堵奶的困擾去找通乳師，她在疏通按摩時發現我的乳汁黏稠不易流動 懷疑我是因為最近水份攝取太少所以造成堵塞 回來之後我就提醒自己盡量多喝 加上近幾天因為感冒的關係更勤於喝水，我覺得真的有差。
