補充雌性荷爾蒙可以通過飲食、中藥、西藥等來做調理。
1、飲食：可以通過飲食的方法來做調理，在飲食上要多吃一些含有植物雌激素比較豐富的食物，比如黃豆、黑豆、豆腐、豆漿等，能夠達到補充體內激素的效果。
2、中藥：補充雌性荷爾蒙也可以通過口服中藥的方法來做調理，可以在醫生指導下通過服用葛根、當歸、三七等中藥來做調理。
3、西藥：補充雌激素荷爾蒙也可以選擇西藥，需要在醫生指導下通過口服雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物治療。
除了以上方法，也可以堅持做體育鍛煉等來做改善，要根據個人的情況來選擇合適的治療措施。
