在我們的生活中很多人都會因為一些不得已的原因，需要懷孕之後做引產手術，其實如果在懷孕的時候不想要孩子，可以在懷孕初期選擇人流，這樣對子宮的傷害要比引產手術對子宮的傷害較小，引產手術一般都是對於月份大的胎兒進行的，會對子宮的傷害比較大，那麼引產後怎樣恢複子宮?
有的女性朋友由於各種原因，不得不在懷孕到了中期甚至晚期後要做引產手術。而這個手術對於女性的子宮是有很大的傷害的。子宮的恢複關鍵是要做好生活護理，通過飲食來促進子宮的早日恢複。
引產後如何恢複子宮，可以用以下食物療法：
1、參芪母雞：老母雞1隻，淮山藥，大棗，黨參，黃芪，黃酒適量。首先將宰殺去毛及內髒的母雞加黃酒淹浸，其它的四味放在雞的周圍，然後隔水蒸熟，吃的時候分數次服食。這個食物具有益氣補血作用。適用於引產和流產後的子宮調補。
2、豆漿大米粥：大米，豆漿2碗，白糖適量。首先將大米淘洗淨，然後以豆漿煮米作粥，熟後加白糖調服。每日早上空腹的時候服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。
3、雞蛋棗湯：紅棗10個，雞蛋2個，紅糖適量。首先是鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，待水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾後即可食用。具有補中益氣，養血作用。
產後多久子宮可以恢複
一般來說，分娩後子宮恢複分為三個階段，但因為每個產婦的身體情況各不相同，所以恢複所需時間也不盡相同。
子宮體的恢複：子宮體是產婦把胎盤排出後，子宮收縮時用手摸腹部可以感覺到的一個硬小球塊，其所在位置與肚臍高度相同。產後約10~14天的時間，子宮體會下降變小，慢慢的恢複。
子宮頸的恢複：產婦剛分娩完，子宮頸會出現充血的情況，且子宮頸壁會變薄，在7~10天後會恢複原來的形狀(產後4周恢複正常大小)且閉合子宮頸口。
子宮內膜的恢複：通常要完全愈合，一般需6~8周的時間。因為孕婦剛生產完，子宮內膜大小如手掌般，但隨著時間的流逝，會慢慢的縮小到3、4cm。
