產後容易出現乳房下垂鬆弛的現象，所以在產後應積極做好乳房的保養措施，在平時注意合理飲食，多吃清淡有營養的食物，避免過度節食，否則會導致乳房中脂肪流失，導致皮膚鬆弛，同時堅持做一些胸部的鍛煉，比如擴胸運動、仰臥起坐等也能夠保養胸部。
產後如果是使用母乳喂養的，寶寶在平時也應堅持穿內衣，避免為了喂奶方便，不穿內衣，以免影響胸部，同時在睡覺時避免趴著，以免對乳房造成過度擠壓，並且做好乳房部位的清潔護理，經常用溫水對局部的皮膚進行清洗，乳頭皮膚如果有破損的情況應加強消毒，以免繼發乳腺炎，危害乳房的健康。
