生理期最易達成的豐胸效果
醫學專家說，月經第1～3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，隻有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，
用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。
做法：1、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊;2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖;3、為了保持新鮮，建議立即飲用。
健胸茶
功效：中藥裏鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西喲。
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法：1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鍾;2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
桂圓紅棗湯
功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果!豐胸產品豐胸食譜
用料：紅棗、桂圓、水
做法：1、將水煮沸後，變成小火;2、將桂圓放進沸水中煮20分鍾後，放入紅棗，再燜煮20分鍾即可。
核桃豆腐羹
功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。
用料：核桃仁、豆腐、高湯。
做法：1、將核桃用小火幹炒後壓碎;2、豆腐切丁加入高湯燉15分鍾;3、最後將豆腐起鍋，撒上核桃即可。
花生燉豬蹄
功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。
用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。
做法：1、將處理幹淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出;2、花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鍾;3、放入少許鹽、味精調味後即可食用。
