月經初潮，此後女性便會以便經期所煩。有些人月經量過多也是很苦惱，可是例假量少而且色調變黑，這就需要引起重視了。那麼例假量少變黑怎麼辦呢?例假量少應當如何調養?例假量少的原因有什麼?例假量少吃什麼食物?要想掌握有關的問題，我們一起來看一下吧。
例假量少變黑該怎麼辦
經期歸屬於女士十分一切正常的生理學主要表現，一般而言，經期的經血顏色是展現深紅色的。可是，有的女性朋友的經期卻會色調變黑。這是什麼原因呢?我們一起來看一下吧。
例假量少色調黑可能是月經在子宮腔等待時間較長或是婦科炎症引發，因為月經摻雜了掉下來的子宮壁殘片，子宮頸黏液和陰道內鱗狀上皮細胞，因此看起來色調偏暗，不象皮膚破損所排出的血那麼鮮紅色，而且在經血中還夾雜著一些小薄殘片。
經血較為少，在孑宮陰道內滯留的時間一長，色調就更為偏暗。那麼，例假量少色調黑該怎麼辦?
1、有可能是宮寒造成，應防止吃涼性食物，少吃白菜、蘿卜、綠茶葉等陰虛內熱性的食材等。
2、建議內服婦炎康試一下，比較嚴重的建議打點滴抗感染醫治或中西結合醫治。這一病症較為難除，奏效後或痊愈後應當推進一定的時間。
3、此外留意同樓前夫妻彼此清理生殖器官，並且姿勢一定不必太粗魯。
4、經量變黑的盆友，一定要留意培養優良的生活習慣。在生理期的情況下和生完孩子一個月的時間防止行房。是十分關鍵的事兒。
