在許多女性朋友們做做月子的情況下，有的情況下便會出現便秘或是是大便拉不出來等一些病症，這是由於產婦便秘原因，由於在女性朋友們做月子的情況下是不可以做一些強烈的健身運動的，在再加喂奶層麵的原因等，這種病症便會非常容易的造成排便便秘等一些病症，那麼，做月子大便拉不出來該怎麼辦？
做月子大便拉不出來該怎麼辦
1、做月子期內，假如便秘或是是不可以一切正常大便得話，最好是還是吃一些具備促進消化作用的食材來調養，例如香蕉蘋果，蘋果或是是蜂蜜檸檬水這些，都是有潤腸的作用，月子期間不能吃涼的東西，吃蘋果的情況下最好是還是在開水中泡一下再吃。
2、女士做月子期內胃口提升，營養豐富，以便防止便秘，平常最好是還是多吃一些非常容易消化吸收的食材，盡可能不必吃太幹的不易消化吸收的東西，此外也要多飲水立即補充人體水份，避免大腸幹燥而造成便秘。
刨腹產坐月子有哪些東西不能吃
1、在刨腹產的女性朋友在做月子的情況下鹽是不能多吃的，另外辛辣食物的調味品也是不能吃的，由於這種食材非常容易使女性朋友容易上火，在平常的情況下可以說沒什麼關聯，可是，不久剛生小朋友就不一樣了，由於身體素質的問題，並且容易上火會造成 奶水分降低的狀況，奶水的降低立即影響到小寶寶由於沒有奶水，而造成 嬰兒營養欠佳的狀況產生，因此女性朋友不僅要給自己人體考慮，還要為小寶寶想。
2、刨腹產以後的女性朋友在坐月子裏邊的情況下盡可能的不必吃吃涼性的食材，許多做月子的女性朋友把電冰箱裏邊拿出來的食材立即的就吃完，太冰的食材既不環境衛生，而且對胃的刺激性有非常大，另外還會繼續造成產婦惡露淋漓不盡。
日常生活許多的女性朋友們都不容易如何留意自身的生活方式，非常容易造成 自身在坐月子的情況下有不太好的病症，例如便會出現便秘的狀況，也有便是在刨腹產之後不能吃的東西還是有很多的，因此在坐月子的情況下不能吃帶有吃涼性的食材，也有不能吃帶有鹽量大的食材，那樣的話就需要為小寶寶找想想。
