月經期間通常是可以吃乳鴿的，但具體還要根據個人的身體狀況來進行判斷，避免大量食用。以免出現胃腸功能不適。建議合理飲食，規律作息。
乳鴿中含有大量的優質蛋白、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、銅等礦物質，並且脂肪和熱量比較低，能夠為機體補充所需的營養物質，一般不會對月經造成太大的影響。但是要避免過量食用，否則可能會導致胃腸功能發生紊亂，引起腹痛、腹瀉、消化不良等症狀。
除此之外，在月經期間還要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以免出現腹部疼痛，還要做好保暖工作。
經期能吃乳鴿嗎
作者：小湖 時間：2014-08-12 01:23:48 來源：
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