孕婦是否能吃鹹鴨蛋

作者:zllldx  時間:2015-05-06 22:20:10  來源: 大眾養生網

孕婦能吃鹹鴨蛋,但在進食的時候一定要注意量,避免過多的攝入,以免對腸胃造成負擔。

鹹鴨蛋是屬於一種比較常見的蛋類,裏麵的營養價值通常是比較豐富的,含有大量的維生素和磷脂以及蛋白質和微量元素等,適當的吃鹹鴨蛋能夠給身體補充所需要的營養成分,而且還可以增強自身的抵抗力以及免疫力,而且容易被腸道吸收,在給孕婦補充營養的同時,還有助於胎兒的發育和生長。

在進食鴨蛋的時候一定要注意點,不可以一次性攝入過多,這樣會對腸胃造成嚴重的負擔,甚至還會引起消化不良。

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