哺乳期容易餓怎麼回事

作者:zllwin  時間:2015-07-13 03:53:42  來源: 大眾養生網

哺乳期容易餓,可能是營養消耗過多、氣血虧虛等原因引起的,建議及時進行調整。

1、營養消耗過多:哺乳期攝入的食物除了需要滿足自身的營養所需之外,還需要分泌乳汁,所以需要的營養攝入比較多,如果營養攝入不充足,可能會導致饑餓,屬於是正常的現象,一般不需要特殊的治療,隻需增加飲食營養即可。

2、氣血虧虛:哺乳期女性可能會因為之前孕育胎兒、分娩等導致身體虛弱、氣血虧虛,單純的進行飲食調理可能無法使氣血虧虛恢複,需要遵醫囑使用十全大補丸、養血當歸糖漿等調理。

除了以上原因之外,還可能是營養攝入量少、運動量大等原因引起的,需要注意休息,不要過度勞累。

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