經期過長一般可以通過飲食調整、藥物治療、手術治療等多種方法來達到改革的效果。
1、飲食調整：日常生活中一定要注意好飲食調整，盡量多吃一些高營養或者是高蛋白的食物，這樣能夠及時補充體內所需的多種營養，可以適當的吃一些蔬菜、水果、肉類、豆製品等。
2、藥物治療：如果是由於黃體萎縮不全所引起的，也可以通過用藥的方法改善，主要是在醫生指導下通過口服黃體酮膠囊或者是注射黃體酮等藥物來改善。
3、手術治療：如果是由於子宮肌瘤所引起的，也可以通過手術的方法做切除治療，能夠將子宮肌瘤組織做完整的切除，從而達到快速改善的效果。
大大大男人。問#我這段時間是處於月經期，每次來月經的時候都會痛經，所以我媽會給我準備紅糖水，我覺得紅糖水太甜了，特別害怕發胖，來月經的時候喝紅糖水會導致發胖的嗎
〓雪漫似穹天問#我的工作是記者工作時間不固定還會經常的有熬夜的情況，最常一次是連續十天熬夜整個人都不好了之後幾天吃什麼就吐什麼，醫生建議我多吃白粥，我想知道經常
假裝沉默問#我是一個愛吃的妹子，然後現在來大姨媽了，就想大吃大喝，聽說大姨媽的時候吃再多的東西都不會發胖，這種說法是真的嗎？大眾養生網小編解答：對於來月經的時候
青春期還是會長身高的，第一次月經來潮之後說明人體進入到青春期發育晚期，不同的人長身高的情況是不一樣的，正常的是會長5到15厘米左右，應該多喝點純牛奶，保證個人的
女性在月經期間最好是不好進行瑜伽練習的。瑜伽練習一般含有很多的使得血液倒流的體式，比如會有出現前驅氏、拜日式等等，這些瑜伽運動中含有大量的劈腿等動作，可能會出現
女性在生理期期間，身體的正常的新陳代謝會變得緩慢，雖然說身體在排除大量的經血，但是如果在生理期期間暴飲暴食，吃大量的熱量比較高的飲食，攝入了過多的熱量，而熱量卻
