哺乳期月經注意有哪些呢

作者:xiaobao42  時間:2015-12-06 02:57:16  來源: 大眾養生網

哺乳期月經應該注意調整飲食、適當的休息、加強保暖等。

1.調整飲食:哺乳期月經期間要及時調整飲食,飲食方麵應該選擇溫熱性容易消化的食品,不可以吃寒涼的食物,以免導致腹部疼痛。

2.適當的休息:哺乳期在來月經的時候需要多注意休息,避免過度的疲勞,以免月經出血量增多。

3.加強保暖:哺乳期月經期間需要及時做好自身的保暖工作,要防止著涼,以免導致腹痛。

除了上述注意事項之外,也要適當的活動,但是不可以參加劇烈運動。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃