產褥期可以吃玉米粥嗎

作者:xuyan32810  時間:2016-01-04 20:59:40  來源: 大眾養生網

產褥期一般是可以吃玉米粥的,但是要適量,盡量不要過量的使用。

玉米粥裏麵含有大量的粗纖維,使用以後可以有效的幫助預防便秘,還可以加快胃腸道的蠕動,而且裏麵也富含蛋白質的物質,產褥期的女性適當的吃玉米粥,可以補充身體上所需要的營養成分,同時還可以有效的增強體質,促進機體的恢複。但是要避免過量使用,以免引起腸脹氣,也可能會出現腹脹等不適的症狀,不利於消化吸收。

產褥期的女性應該多吃一些豆製品或者是多吃些雞蛋、奶製品等。

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