好多人往往對不寧腿不太了解，其主要高發於成年女性，但是經常性的發作，特別是在夜間，往往會出現，雙腿極度不適。以下我們就來徹底了解一下。
1、腿動不安：由於雙下肢一陣不適感僅幾秒鍾或1分鍾即過，反複出現，工作忙時不發生，休息、下班、夜間甚為嚴重，故喜歡用走動來緩解不適，或不停地揉搓、捶打局部肌肉，除此之外，難以找到緩解不適的方法，躺在床上也翻來覆去移動下肢，嚴重者難以入睡。醒時、臥位或坐位休息情況下常發生小腿不自主的屈曲運動。
2、下肢感覺異常：出現肢體不定部位蟻走感、蟲爬感和遊走不定的難以言狀的不適，處於肌肉深層，有些病人訴在“骨頭”內，這種感覺異常多限於下肢（膝和踝之間），主要在小腿區，有時把雙足部和膝包括在內。一般為雙側對稱性，左右交替出現者較為少見。上肢累及罕見，即使發生，程度比下肢輕得多。
3、常伴有夜間肌陣攣：又稱睡眠中周期性動作為睡眠中重複性的下肢肌肉收縮，在6小時睡眠中至少可發生40次以上的腿動。
4、無神經係統陽性體征，腦電圖、肌電圖檢查正常。
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