所謂黃斑,就是位於視神經盤0.35cm處,位於顳側略下方,這個部位含有大量的葉黃素,這一區域呈黃色,叫做黃斑。在眼睛中視力最敏感的地方就是黃斑的中央凹,它是眼睛的光學中心,也是眼睛的一個重要部位。
視網膜較薄,色素上皮細胞分布較密,脈絡膜毛細血管密集分布在視網膜後,對光的反應較弱,顏色呈暗紅色,青少年兒童顏色較淺。眼球脫落及生命體的消退,黃斑將變成淡黃色。
一、益氣養血有助於視神經的修複:氣血虛弱的人,氣血不能充足地輸送到身體的各個部位,容易出現眼疲勞,導致眼疾,所以,黃斑病人可多食用一些補氣益血的食物,以提高抵抗力,降低患眼疾的風險。
二、適時調整髒腑功能:肝髒是人體重要的氣血保障係統,如果五髒六腑出現功能下降、氣淤血積,就會導致血液循環出現不良狀況,影響全身器官組織的正常運轉,所以要注意髒腑保健,避免慢性眼疾等疾病的出現。
三、中醫推拿按摩可消除黃斑:推拿和按摩兩種方法,能幫助舒筋活絡,促進全身血液循環,氣血運行,所以要多做按摩、推拿等,以改善體質。
四、注重飲食調理,促進身體新陳代謝:人體新陳代謝不正常時,很容易出現人體細胞老化、退化的現象。尤其是外感風熱眼疾患者,要注意保證身體新陳代謝正常。可多食用新鮮果蔬、五穀雜糧等,有利於加速人體代謝,促進細胞再生,延緩機體衰老。
眼睛白黃斑如果不及時治療,很容易導致視力下降,容易導致視網膜老化等,還可能導致其它眼疾的出現。病人在飲食方麵要做到清淡飲食,注意營養均衡,膳食中要做到膳食搭配,多吃新鮮果蔬,飲食方麵要多吃有利於改善眼睛症狀的食物;同時要注重全身調理,補血益氣,多鍛煉身體,提高身體素質,增強機體免疫能力,注意日常生活作息合理,勞逸結合,多給眼睛做運動;同時要注意環境衛生,保證環境濕度以及空氣的清新。
