在飯後出現左下腹隱痛是一種十分常見的疾病，而引起飯後左下腹疼痛的原因有很多種，一般情況下在飯後立即活動就會容易導致腸道出現痙攣，容易導致左下腹出現疼痛，腸胃消化不良也會容易導致出現左下腹部出現疼痛的現象，可以先休息觀察情況。
飯後左下腹疼痛的原因
應該是胃疼引起的，飯後的食物刺激。左胃右肝，這樣的病症很有可能是由於慢性胃炎造成的應該注意飲食清淡一些，忌生冷辣。少生氣不要著急，吃飯細嚼慢咽。可以用中藥健脾促消化，用養胃，健脾藥物服用就可以的。注意保暖不能受涼
飯後注意事項
1、不急於吸煙
飯後胃腸蠕動加快，消化道血液循環量增多，致使人體更吸收煙中有害成分，危害比平時大10倍。
2、不急於飲茶
茶水中的大量酸性物質可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵白白丟失。過半個小時後再喝便不會產生太大影響。
3、不急於洗澡
飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量則會相對減少，從而使腸胃的消化功能減弱。最好先休息1—2個小時再洗澡。
4、不急於放鬆褲帶
吃飽後馬上放鬆褲帶，會使腹腔內積下降，減弱對消化道的支持作用，致使消化器官的活動度和韌帶負荷增加，容易引起胃下垂，出現上腹不適。所以吃飯別吃太撐，以免腰帶給腹部造成壓力。
5、不急於上床
俗話說“飯後躺一躺，不長半斤長四兩”，說的就是飯後立即上床容易發胖。醫學家告誡人們，飯後至少要休息20分鍾再上床睡覺。
很多人一吃完飯就會有躺在床上的壞習慣，這就是壞毛病，不僅會長胖，還會給我們的身體健康帶來影響，所以是不可取的行為，一定不能這樣做。
6、不急於散步
飯後立即散步，會因運動增加而影響胃腸道的消化吸收。特別是老年人，會引發心功能減退，血管硬化及血壓反射調節功能障礙。建議飯後休息30分鍾，食物消化後再活動。
