血管堵塞宜吃的食物有:
1.含鉀的食物。如:豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及種綠葉蔬菜,水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
2.含鈣的食物。如:奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
3.黑木耳,具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,從而降低血液粘稠、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用,有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
4.洋蔥,辛溫,歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液粘稠,並降低血壓。
5.生薑,性溫,味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生薑能降低膽固醇、血糖、血液粘稠,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。