現在大家對身體健康方麵都是非常重視的，有很多人都會經常的進行各種的運動，比如倒立和俯臥撐等等，這些運動是可以對身體起到很好的保健作用，經常鍛煉的話還可以起到改善食欲不振以及記憶力下降等等很多情況，但是有一些人在倒立後臉上出現紅點，那麼倒立後臉上出現紅點怎麼回事呢?
第二，停止倒立 因為倒立時間長引起的臉部毛細血管破裂出現紅點，因為身體本身可以逐漸吸收的，建議停止繼續做倒立，休息觀察一下，以免繼續做倒立加重這種情況。冷敷
冰敷可以加快局部血管冷凝收縮，有效減少出血滲出和水腫，緩解毛細血管出血，同時還能起到局部冷凍麻醉和止痛作用。
因為維生素C有改善毛細血管脆性的作用，對於緩解因為倒立毛細血管破裂、紫癜等情況有幫助，因此可以適當多補充富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬等，如果有必要也可以吃點維生素C片。
就醫檢查倒立後臉上紅點很久都沒有消失建議可以到醫院做一下血常規和出凝血時間測定檢查，看是否有異常，另外血管內壓增高性紫癜一般也是需要就醫檢查治療的。
倒立後臉上出現紅點怎麼回事?倒立後臉上出現紅點並不是說以後就不能做了，因為血流方向的改變，一般人做倒立都會出現臉部充血現象，一兩次後身體適應了就不會再出現這樣的情況了，但是如果做了幾次倒立都出現紅點，就不建議繼續做，出現了血管內壓增高性紫癜也不建議再做。
