指甲上有小坑不一定是缺什麼，可能是由於生理因素、飲食不當、免疫力低下等原因引起的，建議患者在醫生的指導下進行治療。
1、生理因素：隨著年齡的增長，身體各項機能出現老化，指甲也不例外，是正常的生理現象。在平時加強營養補充維生素進行調理。
2、飲食不當：長期挑食、偏食、食欲不振導致營養不良，引起指甲有小坑，在飲食中多吃一些有營養的食物如雞蛋、瘦肉、牛奶，還要多補充一些微量元素，進行調理。
3、免疫力低下：免疫力低下引起的指甲有小坑的症狀，在日常生活中多參加體育鍛煉，養成良好的作息習慣進行調理。
除此之外，可能是銀屑病等原因引起的，建議在醫生的指導下進行治療。
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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