三天不吃飯清理腸胃可行嗎

三天不吃飯清理腸胃通常不可行，對健康存在很大威脅。

雖然三天不吃飯有清理腸道的作用，但是三天不吃飯會使胃腸道長期處於饑餓狀態，可能會誘發腸胃功能紊亂的情況，導致患者出現腹脹、腹痛即便秘和腹瀉交替出現等不適症狀，還可能會導致胃腸道內分泌的胃消化酶引起腸道自身溶解，甚至是腸穿孔的情況。

如果需要清理腸道，平時可以適當多吃膳食纖維含量高的新鮮水果和蔬菜，適當加強有氧運動，有促進排便的作用，可以達到清理腸道的目的，而且安全性也高。