腰部是身體當中非常重要的部位，因為腰部的力量強大，是連接上下身的重要節點。而腰部的健康是非常容易受到破壞的，一旦破壞嚴重就可能導致嚴重的身體問題，因此，關注腰部健康是非常重要的，下麵就來看看腰部針紮刺痛怎麼回事呢?希望大家能夠了解一下。
①風寒濕邪侵襲：由於冒雨涉水，勞汗當風，久居濕冷等氣候變化，冷熱交錯，風寒濕之邪入注人體，留於經絡、關節，氣血痹阻而致本病。
②濕熱浸淫：歲氣濕熱行令，或長夏之際，濕熱交蒸或寒濕蘊積日久、鬱而化熱，濕熱之邪浸淫經脈，致本病。
③淤血阻絡：跌打挫傷，損及腰背，淤血內停，阻滯經脈，氣血不暢。
④腎精虧虛：先天稟賦不足，加之勞累太過，久病體虛，年老體衰，房事不節，以致後天腎精虧損，筋骨失養而發本病。
(1)臥木板床：可在木板上加用席夢思床墊，而不可選用鋼絲、棕繃或尼龍絲床，因後者可造成腰部被迫性屈曲體位而加重病情。
(2)腰背肌鍛煉：此對腰部功能的恢複至關重要，每天不少於3次，每次至少在50下以上。開始時應有專人輔導，以免不得要領而起不到應有的作用。腰背肌的鍛煉方式有多種(圖1)，可選擇其中的1或2種方法進行鍛煉。
(4)藥物療法：除市場上常見的各種藥物外，尚可選用硫酸軟骨素及丹參片口服，其對使本病停止發展與發生逆轉具有明顯效果。
(5)按摩療法：按摩療法可改善局部血液循環而有利於本病的恢複。但推拿，尤其是粗暴的重手法推拿不僅不利於本病的恢複，且可加重病情，不宜選用。(6)其他：可酌情選用理療、局部封閉療法、體育療法、中草藥外敷、針灸、臥床行輕重量持續牽引及其他各種療法。
