減肥期間老放屁的原因主要是不良飲食習慣、便秘、腸胃功能紊亂等,需要根據具體情況對症治療。
1、不良飲食習慣:在減肥過程當中,如果吃了一些容易產生刺激的食物,比如地瓜、紅薯、洋蔥等,可能會伴隨肚子裏麵產生氣體較多,經常放屁。需要通過合理飲食情況進行改善,盡量選擇吃一些清淡類的食物。
2、便秘:在減肥過程當中,如果飲食攝入不足或者水性食物降壓之後會形成便秘,時間久了之後會在腸道當中發酵產生大量氣體導致總是放屁。需要適當做一些運動鍛煉,能夠促進腸胃蠕動減輕便秘。
3、腸胃功能紊亂:如果出現了腸胃功能紊亂之後,也會導致腸道消化不良,伴隨總放屁的症狀,需要遵醫囑合理使用益生菌調理腸道菌群,比如枯草杆菌二聯活菌腸溶膠囊、雙歧杆菌四聯活菌片、酪酸梭菌活菌片等。