對於腳後跟幹裂開口,如果症狀較輕的,患者可以簡單處理,用膠布貼在患處,固定皮膚,讓其自行愈合即可;如果症狀較為嚴重的,先用消毒液清洗幹淨傷口,在用紗布包裹好,確保幹裂部位不會輕易裂開;如果症狀長久不見好轉的,需要請大夫治療了,平時要注意保養好腳後跟,可以塗抹凡士林等潤滑劑。
腳後跟皮膚易幹裂的主要原因是表皮再生能力減退,皮膚表麵能活動的汗腺數量減少,皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失,常常出現角質層增厚的現象。
預防裂口應在每次洗腳以後立即擦幹,最好塗些油劑,如甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可,對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用。
另外,不要用強堿性肥皂洗腳,以保持皮膚的韌性。
如已有裂口,可選用下列方法予以治療:
1.用膠布貼於患處;
2.用10%的硼酸軟膏,或10%的氧化鋅軟膏塗抹於裂口處。塗藥前,應將裂口洗淨擦幹,塗藥後,用消毒繃帶或幹淨紗布包好,每天換藥一次,別再沾水,很快就能止痛收口。
用中藥泡腳也能起到很好的作用,可以用當歸、大黃、紫草煎洗。
另外:
腳後跟的角質層比身體其他部位都厚,彈性相應更小。
冬天空氣中的濕度不足,如果腳部活動的拉力較大,很容易局部皸裂,形成細而深的直裂傷,尤其是女性,更容易出現這種病症,一旦傷及真皮中的神經血管,就會出血。
皸裂程度輕的,大夫提供了一個治療的方法:泡完腳後不要擦幹腳,直接塗上凡士林等油脂;接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜,再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來,脫掉襪子,去下保鮮膜或塑料袋,把腳洗幹淨,再塗一層油脂,很快就會好了。
如果出血嚴重,最好到醫院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏。抗生素可以避免傷口感染,油脂可以保護角質層,減少疼痛。
腳後跟出現皸裂,有幾點要注意:首先不要剪、撕裂開的皮,以免形成傷口;其次,別穿太高太緊的鞋,少走路,以免摩擦腳後跟,使角質層更厚;還有,用水浸泡腳後跟的時間不能太長,最好不超過半小時。