睡覺起來痰裏有血絲可能是天氣過度幹燥、慢性咽喉炎、急性支氣管炎等多種原因所造成的，可以根據各種原因做針對性改善。
1、天氣過度幹燥：如果長時間待在天氣過度幹燥的環境當中，有可能會導致口腔黏膜毛細血管破裂和出血，也有可能會導致痰液當中有血絲。可以通過適當喝水的方法改善。
2、慢性咽喉炎：慢性咽喉炎主要是受到炎症感染所引起的，在受到炎症刺激之後會導致咽喉黏膜水腫和血管破裂，有可能會和痰液混合咳出。需要在醫生指導下使用咽炎片、阿莫西林膠囊、羅紅黴素分散片等藥物調整。
3、急性支氣管炎：急性支氣管炎主要是受到細菌和病毒感染所引起的，通常會導致氣道黏膜受到損傷，也會導致出現黏膜破裂出血。需要在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、紅黴素分散片、利巴韋林片等藥物調整。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是鼻竇炎或者是鼻炎所導致的，可以到醫院通過進一步的檢查確診。
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