當今社會是一個電子時代。很多的人都會經常用電腦或者手機，特別是手機對於人們來說使用的頻率是最多的。經常使用手機的人，因為會遇到手機的藍光，所以眼睛一定會出現各種不同的問題。比如說有人麵對手機時間過長，那麼一定就會發生眼睛看東西模糊的現象。一旦發生這樣的情況，應該特別的注意。眼睛怕光模糊怎麼回事呢？
千萬可別小瞧眼睛模糊，眼睛視力常有模糊的人心裏都想是因為工作過於忙碌，進而影響了視力。在出現視力減退或者眼睛疲勞酸痛時，一般人也都隻會單純的認為這隻是眼睛勞累的現象，一個顯而易見的身體信號就這樣被忽略了。
現代信息社會，健康的眼睛對於人們越來越重要，但與此同時，長時間注視電腦、電視、電子產品，忽視眼睛衛生讓越來越多的都市人的眼睛處於疲勞狀態。
眼疲勞有哪些症狀：
1.近距離用眼時，出現視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍。
2.看近後再看遠處時，需片刻才能逐漸看清。
3.有時眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡。
4.眼內發癢、幹燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重。
5.有時怕光、流淚、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感或疼痛。
6.異物感、眼幹澀、眼皮跳動。
嚴重視疲勞患者還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、惡心嘔吐等。
眼疲勞是由多種因素綜合造成的，包括生活與環境中的異常刺激因素，如長時間使用電腦；屈光不正、隱斜或其他眼病等眼部因素；長期過度緊張的腦力勞動等。目前按其發生原因可分以下六類:
1.調節性眼疲勞常由調節衰弱、調節麻痹、調節痙攣、老視、遠視、散光、眼鏡不合適等所致。
2.肌性眼疲勞由隱斜、顯斜、眼肌麻痹、集合功能異常等原因所致。
3.症狀性眼疲勞係各種眼病或全身疾病的一種症狀。如初期青光眼、慢性結膜炎的病人往往感覺有眼疲勞症狀，甲亢、貧血病人也可有眼疲勞的表現。
4.物像不等性眼疲勞是左右眼屈光參差造成同一物體在雙眼視網膜上視像大小、形態均不相同而產生的眼疲勞。
5.神經性眼疲勞常見於神經衰弱、神經官能症、痣病等，是一種神經精神症狀。
6.環境性眼疲勞照明不正常或噪音，室溫波動大，長時間使用電腦等環境刺激而致眼疲勞。
針對致眼疲勞的複合因素，采用綜合防治手段，可以從以下兩方麵著手。
1.治療眼病和全身病。對於眼疲勞者應詳細檢查詢問眼部及全身情況。如有患病情況，應積極配合治療。全身疾病比如精神病早期、更年期綜合征、甲亢、高血壓、低血壓、糖尿病等都可能反映為眼睛的視疲勞症狀，應該積極治療原發病。眼部疾病如屈光不正、原發性閉角型青光眼小發作時，可能有眼疲勞的症狀，需要配鏡或治療來緩解。
2.養成好習慣是趕走視疲勞的關鍵。生活要有規律，休息及睡眠要充分；改善工作環境，照明光線應明暗適中，改善辦公室的空氣流通，避免汙濁空氣對眼睛的傷害，幹燥季節或使用空調時，室內要保持一定的濕度；注意用眼衛生，坐姿端正，眼睛與屏幕的距離應在60厘米左右，電腦前連續工作不宜超過一小時。
