恐高和怕高通常在於病發原因不同、症狀不同、治療方法不同等，還需要多加以重視，加強日常護理。
1、病發原因不同：恐高屬於一種心理疾病，可能是受遺傳因素引起的，或者是受某些事物刺激導致。怕高是指身體產生的防禦狀態，屬於正常生理反應。
2、症狀不同：恐高可能會引起惡心、頭暈等症狀，怕高會引起腿腳發軟、緊張感等現象。
3、治療方法不同：出現恐高現象，需要在醫生指導下使用奧沙西泮片、艾司唑侖片等藥物治療，可以起到營養神經效果，緩解恐高症狀。如果出現怕高現象，可在日常生活中適當增加體育鍛煉，能夠有效鍛煉身體的平衡感，以及身體的定向能力，有助於緩解怕高症狀。
除此之外，恐高和怕高還在於情緒等不同，需要到正規醫院檢查身體，在醫生指導下對症治療。
