股骨頭拉傷是韌帶拉傷的一種表現，股骨頭拉傷的話患者在短時間之內會活動不方便，行走等非常不靈活，一般都需要長時間臥床休息。股骨頭拉傷的話不僅要盡量減少活動，而且還需要多吃一些有營養的食物，比如骨頭湯等。股骨頭拉傷的話必須要采取緊急治療措施，防止關節腫脹。
一、股骨頭韌帶拉傷要靜養多長時間才可以走路
韌帶損傷後短時間內很難恢複，需要限製活動至少一個月，建議目前仍需限製活動，以免因牽拉而加重韌帶損傷，並需要配合繼續使用活血化瘀藥物治療.傷筋動骨需要100天，你最好進行局部的熱敷處理，可以促進血液循環，加速恢複。
二、韌帶拉傷的治療辦法
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其他冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶纏得緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你指端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。
三、股骨頭扭傷怎麼辦
一般扭傷後會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成疼痛腫脹等症狀。建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解症狀，主要還是以靜養休息為主。
四、造成股骨頭受傷的三個原因
原因一，外傷占30%，尤其是老年人居多。老年人一般都有骨質疏鬆，年歲大了不適當的運動或者快速地扭身一不小心就容易讓股骨頭受傷。冬天雪滑，摔跤造成的鼓鼓頸骨折也會造成股骨頭受傷。
原因二：大量服用激素類藥物導致股骨頭受傷，這個比例占有42%。免疫類的疾病比如紅斑狼瘡，類風濕性關節炎等，在治療的時候會采用激素類的治療方法或者是濫用激素類的藥物都會傷及股骨頭。
原因三：酗酒。一周一斤61°以上的白酒長期飲用，股骨頭受傷的概率會非常大。酗酒會引起很多的疾病，這個是健康的最大危險源，自製力好的人要相信科學知道其中的要害，不拿自己當試驗品。
