大腿根外側麻木的原因有很多種，常見的是腰椎間盤的突出而造成的，還有一些是由於慢性病引起的。由於坐骨神經受到壓迫或其它原因造成坐骨神經疼，也會引起大腿根外側麻木。發現大腿根外側麻木最好到醫院進行檢查，找到真正的原因再進行不同的治療，並注意在飲食上進行調整。
大腿外側麻木的原因
1、最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下，急性或亞急性起病。少數為慢性起病。疼痛常自腰部向一側臀部、大腿後，膕窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。
2、幹性坐骨神經痛： 起病緩急也隨病因不同而異。如受寒或外傷誘發者多急性起病。疼痛常從臀部向股後、小腿後外側及足外側放射。行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。壓痛點在臀點以下，脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經幹的牽拉。根據疼痛的部位及放射方向，加劇疼痛的因素，減痛姿勢，牽引痛及壓痛點等診斷不難但確定病因十分重要。
大腿外側麻木的治療
發生本病應上醫院就診以明確病因，積極治療使神經受到壓迫或刺激的原發疾病(如腰椎間盤突出)。 對症治療可選用解熱鎮痛藥，如布洛芬、雙氯酚酸等。 輔助治療 疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鍾，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。 每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。
大腿外側麻木的飲食調養
可常吃以下食物： 1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。 2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。 3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
大腿外側麻木的注意事項
硬板床休息，可堅持做床上體操。 要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。 運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。 在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物 。坐骨神經炎的早期可給消炎止痛劑，如炎痛喜康、消炎痛等。腎上腺皮質激素也可短期應用。口服或肌注B族維生素，患側下肢保暖，配合針灸、理療、體療和按摩。坐骨神經炎在病初的5～10天內疼痛最劇，6～8周後減輕並逐漸恢複正常。
