如果我們長時間走路的話，就會出現腿腳酸痛的情況。這是因為我們的腿部和腳部是支撐身體的重要骨骼，一旦超負荷的話，肌肉就會出現酸痛的情況。但是如果沒有長時間走路，腿腳酸疼是怎麼回事呢？那麼這種情況就比較複雜了，下麵小編總結了幾大原因，大家可以了解一下！
1、長時間缺乏體育鍛煉導致腿酸痛：
我們都知道平時經常進行體育鍛煉的時候，其呼吸作用通常都是有氧呼吸，而且有氧呼吸不會對我們人體有害。但是如果長時間沒有進行體育鍛煉，必然會導致腿部會產生無氧呼吸。無氧呼吸作用之後的效果就是會產生一些乳酸，而這些乳酸就會堆積在腿部，從而造成腿部酸痛的症狀。
2、可能與一些疾病有有關聯：
如果患者患有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生以及各種的腎髒疾病，都會造成腿酸痛的不良症狀。
3、缺乏鈣元素而導致腿酸痛：
因為鈣元素是骨頭的重要合成成分，其在骨頭裏麵起著不可替代的作用與效果。因此，如果缺乏鈣元素，就會引起骨質疏鬆，導致肌肉鬆弛，從而也就出現了腿酸痛的不良症狀。
4、腿部組織受到細菌的感染而導致的：
在我們的身邊上存在著很多的病原體、細菌以及病毒，一旦我們的免疫力下降之後，它們就會入侵機體並感染，從而導致腿部組織出現不良的反應症狀。因此，也就是出現了腿酸痛的症狀。
5、腿部的肌肉受到嚴重的損傷而導致的：
長時間的過度勞累，以及腿部受到嚴重的擦傷等症狀，都會造成腿部肌肉組織受到嚴重損傷，進而會出現腿部酸痛的症狀。
6、患有一些神經性疾病而導致的：
一般的腿部酸痛都是因為其神經嚴重受到損害，如果患者患有神經性的腿部疾病，必然會導致其出現腿酸痛的不良症狀。
