家族不少人在生活當中經常會出現腎虛盜汗以及身體都不舒服，所以大家會變得很茫然，非常的慌張，不知道應該怎麼去調理，針對腎虛盜汗在平時吃的藥物方麵，主要還是選擇中藥為主，因為中藥對調理身體，這個加身體的痊愈有著很好的功效，同時還能防止一些並發症的問題。
體虛盜汗怎麼調理
1、體虛盜汗可吃黃芪紅棗湯和黑豆圓肉大棗湯調理
1、黃芪紅棗湯:黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2-3次服食,連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
1.2、黑豆圓肉大棗湯:黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,洗淨放砂鍋內,加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
2、體虛盜汗可吃浮小麥羊肚湯和銀耳紅棗湯調理
1、浮小麥羊肚湯:浮小麥30克,裝幹淨小布袋內,羊肚50克,洗淨切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,一天內分次吃完。連用5-10天,有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
2、銀耳紅棗湯:取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜於陰虛盜汗者。
3、體虛盜汗可吃百合蓮子飲和龍眼人參飲調理
1、百合蓮子飲:百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗淨,放鍋內加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化後即可食用,每天一次,連服數天,適宜於陰虛盜汗者。
2、龍眼人參飲:取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨,人參切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。
體虛盜汗的原因
1、引起虛汗的原因有很多,如溫度過高,內分泌疾病,神經係統疾病,以及其他慢性病,還有藥物副作用等等,因此出虛汗時需要及時檢查治療。一般在晚上出虛汗,是因為氣虛或陰虛造成的。而且長期虛汗,使內津液耗損過多,就出現一種陰虛現象。
2、作息問題:生活紊亂,作息沒有一定的規律、過度勞累,均會損傷腎髒致使腎虛,很容易導致體虛,進而出現冒虛汗的現象。
3、飲食問題:飲食不規律,愛吃高熱量和辛辣食物,容易導致肝氣上升怫鬱而化火,則胃腸產生積熱,或者脾失健運,日久成為化熱。
4、缺乏運動:現在社會腦力勞動者,人們缺乏適量的運動,導致身體狀況下降,很容易導致體虛,進而出現冒虛汗的現象。
5、精神因素:現代人工作、學習壓力大,精神長期處於緊繃狀態,容易造成身心俱疲,精力衰退。從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等,久而久之就容易造成腎虛出虛汗等症狀。
