補腎上火了可采用改變生活作息、改變飲食、服用藥物等方法來改善身體不適症狀,可到醫院進行相關谘詢。
1、改變生活作息:平時避免熬夜,養成良好的作息習慣,不抽煙喝酒,可有效改善上述症狀。
2、改變飲食:平時增加每日攝水量,盡量以清淡、高蛋白低脂肪的食物為主,補充人體所需的營養成分,加強人體新陳代謝功能,可有效改善上述症狀。
3、服用藥物:如上述治療方法效果並不明顯,可在醫生指導下口服六味地黃丸、補中益氣丸等藥物進行治療。
除此之外,還可以通過清熱解毒的食物來幫助調理,還要到醫院進行相關檢查。