腳踝是人體非常重要的關節部位，人們平時在活動的時候，尤其是在劇烈運動和幹體力活的時候，人的腳踝會承受非常大的負荷，所以這個關節特別容易受傷，有些人晚上睡覺的時候腳踝比較難受，這個問題要引起重視，首先要做好保暖工作，另外要結合自身情況查找原因，有可能出現了下列問題。
晚上睡覺腳踝難受怎麼回事？
出現的這種腳踝經常有不舒服的現象多是考慮軟組織炎症
指導意見：
對於目前出現的這種現象首先建議平時可以熱敷疼痛部位，外用雲南白藥噴霧劑，注意不要長時間走動
隻有睡覺的時候腳踝會很難受，那麼白天是否有過重的腳部承受重力的勞動呢？檢查一下自己的鞋子有沒有問題，是否缺鈣？請到醫院去做檢查治療。
出現踝關節不適的症狀，應該去骨科進行查體，另外做一個相應部位的核磁共振檢查，有些情況下下肢的症狀是因為腰椎間盤突出壓迫神經根導致，可以做一個腰椎的核磁共振，看一下腰椎間盤突出情況。
有可能是踝關節炎等就不導致的臨床症狀。沒有麵診不能準確診斷。
指導意見：
根據現在的情況，建議可以及時去當地正規醫院骨科就診。診斷明確以後，才能進行針對性的治療。
這個不排除剝脫性骨軟骨炎，骨軟骨骨折或反複輕度外傷導致血運障礙，骨軟骨壞死脫落所致；或與細菌栓子或脂肪栓塞終末動脈以及家族遺傳等有關。碎片包括軟骨和其下方骨質。遊離體大小、數目不等，可發生關節絞鎖。蒂斷裂導致關節內血腫，關節磨損產生關節炎。由於剝脫骨塊多位於負重區，治療可將剝脫骨塊重新置入火山口內，用克氏針固定，固定前需將骨床刮擦或鑽孔，位置盡可能精確，以使關節麵平整。也可以采用可吸收的內嵌型螺釘內固定。經治療及休息後，功能恢複是很好的，建議去醫院行X線檢查，
可能是筋血不活毛細血管及微循環不暢所致.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤。
