後背著涼怎麼辦

作者:xiaona  時間:2019-02-14 17:07:03  來源: 大眾養生網

一般情況下後背著涼,可以通過熱敷,按摩,針灸等方法進行改善,緩解著涼的情況。

1、熱敷:如果平時沒有注意做好局部的保暖工作,導致著涼可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,促進局部的血液循環,改善症狀。

2、按摩:可能是由於感冒導致的,可以對局部進行適當的按摩,疏通身體的經絡,有效的改善著涼的現象。

3、針灸:可能是由於缺血導致的,可以對局部進行針灸,緩解肌肉緊張酸痛,同時促使局部發熱,改善著涼的情況。

此外除了這些方法還可以通過拔罐等方法進行治療,在平時長生活中,注意做好保暖。

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