我們每天靠雙手工作，學習，還有生活，我們平時要避免手部過度勞累，有的人出現手指關節內部血管發紫的現象，通常是因為靜脈病變引起的手指關節內部血管發紫。
一.手指上的血管分為動脈和靜脈，動脈較深，靜脈較淺。臨床較少見患者手指血管突然變紫，首先應考慮為靜脈病變。如長久站立工作，較易出現靜脈曲張，靜脈血淤積在肢體遠端，可導致血管變紫。同時，若手指下垂過久，血液淤積在指尖，可導致血管顏色的改變。建議患者到醫院就診，由專科醫生診斷治療。
二.怎麼保健手部
1.打圈按摩十指
使用拇指指腹，從手指根部向指尖，依次打圈按摩十指。
2.轉動按摩每一根手指
一隻手握拳後轉動按摩另一隻手的每根手指，直到發熱為止。
3.按摩手背的陽池穴瞬間溫暖
身體手指盡力往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。隻要刺激這一穴位，就可以迅速暢通血液循環，溫暖身體。
4.給手掌刮痧
在手掌腎髒反射區，以手型3單方向刮拭該區域，刮至皮膚潮紅微熱即可。
三.注意
手指關節滑動“刮痧”時，方向應是由掌心向手腕。
考慮是由於冬季天氣過於寒冷引起的血瘀現象，如果沒有明顯的疼痛或是不適則不需要采取特殊的治療措，隻需要注意腿部保暖即可。你可以試著每天晚上睡覺前用偏燙的熱水泡腳，
腿上出現毛細血管發紫的現象，考慮是腿部靜脈淤血引起的，不要長時間站立，要多休息，休息的時候讓雙腿抬高過心髒的部位，可以起到促進腿部血液循環的作用，如果需要長時間
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