焦慮症一定是焦慮症的一個常見的表現形式，常常因為焦慮的原因而導致平時生活當中疑神疑鬼。引起的原因有很多，比如說感情生活不順利，工作不順利等等，都有可能會誘發這種情況，它對於身體的危害是比較大的，常常會導致煩躁不安，會導致失眠多夢，導致脾胃失調等等，我們來簡單的了解一下這方麵的內容。
焦慮症疑病
失眠和過度操勞是引發產生焦慮的原因之一。要改變你目前的這種狀況服藥是簡便易行的方法之一，關鍵是需要有專業的醫生指導用藥。如果不用藥也可以嚐試，但需要你有一定的意誌去克服困難。首先是需要放下過多的思慮，堅持多戶外運動鍛煉，一方麵運動可以減少思慮，增強毅力，提高人的意誌活動。
另一方麵運動能產生軀體疲勞，使得機體容易放鬆，提高睡眠質量。同時每日的運動需要達到相當的運動量，步行相當於1.5-2萬步，時間月2.5-3小時，並需要持續堅持一段時間才有效。此外，最好有心理醫生的指導，對你可能存在的問題進行評估後再給予針對性的建議或進行心理治療會更有效。
焦慮症的幾種常見危害
1、會造成失眠
焦慮的人和那些生活上經曆許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不隻一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。並且，研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
2、會影響孩子身高
這是兒童長期患有焦慮症的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。她建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。
3、癌症發生率
致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。
4、增加死亡率
美國一項研究表明：緊張水平高的男性，有大約25%患上了心髒病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。
