總想放屁卻放不出來

作者:zhang6  時間:2019-04-17 10:44:05  來源: 大眾養生網

放屁一般是指排氣,總想排氣卻排不出來可能與便秘,消化不良或者腸道功能紊亂等原因有關,建議在平時飲食方麵多吃一些產氣類的食物,比如地瓜,紅薯,豆類等食物,也可以用熱毛巾對局部進行熱敷並且按摩,能夠有效地促進胃腸道的蠕動,有利於氣體的排出。

如果症狀比較嚴重,可以在醫生指導下通過藥物進行調理,比如雙歧杆菌或者曲美布汀等,同時在飯後適當的運動走動,多喝水,平時多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果,比如芹菜,蘋果,香蕉,火龍果等。

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