頭發變細脫發可以通過飲食調理、針灸治療、藥物治療等方法來做改善，通過這些方法都可以達到改善。
1、飲食調理：可以通過飲食調理來做改善，飲食上可以選擇吃黑豆和黑芝麻，也可以選擇吃優質蛋白食品，能夠補充營養，促進寶寶毛發生長。
2、針灸治療：針灸主要是通過針刺穴位的方法來做治療，通過這種方法能夠達到使毛囊血液循環增快的效果，也有助於改善毛發細軟的狀態。
3、藥物治療：可以在醫生指導下通過口服養血生發膠囊、醋酸地塞米鬆片、頭孢克肟分散片等藥物治療，能夠達到消炎和促進毛發生長效果。
除了以上方法，可以通過毛囊移植手術等來做改善，要根據個人情況來選擇合適。
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